10 ocazii pentru a te exprima in scris

„Un biletel scris de mana este ca o cina la lumina lumanarilor in loc sa aprinzi becurile, ca si cum ai face un cadou in loc sa comanzi ceva prin posta, ca o plimbare pe jos in loc sa mergi cu masina.”

–          Margaret Shepherd –

10 ocazii pentru a te exprima in scris

De ce sa te exprimi in scris pe hartie daca oricum ai la indemana telefonul si emailul? Raspunsul este simplu: mesajul scris pe hartie are un impact mult mai puternic si hartia ramane. Ne-am obisnuit sa folosim la maximum tehnologia moderna astfel incat am uitat cat de bine ne simtim si cat de frumos este atunci cand primim o felicitare sau un biletel personalizat scris de mana.

Noi ne-am propus sa fim un pic „de moda veche” si sa evidentiem 10 ocazii in care putem oferi mai mult prin mesajele scrise. Cand vorbim despre mesaje scrise, ne referim la acele scrisori personalizate, nicidecum la felicitari cumparate care au deja urarile tiparite. Un mesaj scris de mana arata persoanei care o primeste ca suntem atenti, ca ne pasa si dovedeste apreciere.

• Scrisorile de multumire.

Un biletel pe care scrie un simplu „Multumesc” poate insemna pentru cel care-l primeste un semn de apreciere si de recunostinta ce nu poate fi inlocuit cu nimic altceva.

• Exprimarea simpatiei.

Primirea unei note personale in momentele de suferinta sau pierdere ofera multa alinare. Sinceritatea transmisa de cuvinte va fi apreciata si va avea efectul unui balsam pentru sufletul celui indurerat.

• Mesaje care sa transmita „ma gandesc la tine”.

Cum te-ai simti daca intr-o dimineata ai da intamplator de un biletel in buzunarul din dreapta al hainei tale, il despaturesti si citesti: „ma gandesc la tine”? Ce ar fi daca le-am arata celor dragi noua un semn de recunoastere printr-un simplu biletel?

• Felicitarile.

Una dintre dorintele si nevoile oamenilor este aceea de a fi recunoscuti pentru lucrurile bune pe care le fac. Ce ar insemna pentru tine daca ai primi felicitari scrise? Putem gasi multe motive de a felicita pe cineva oricand si oriunde.

• Scrisoarea pentru a-ti cere iertare.

Cu totii am gresit fata de cineva si totodata si altii fata de noi. Un pas important in a renegocia relatia este de a ne cere scuze. Scrisoarea cu scuzele exprimate in scris ramane, vorbele au tendinta de a fi uitate.

• Biletele la locul de munca.

Un bun manager isi poate motiva angajatii prin simple biletele personalizate adresate fiecarui angajat. Cine nu-si doreste sa fie apreciat la locul de munca?

• Urarile de bine.

Schimbarile sunt inevitabile in viata unui om. Ne schimbam slujba, locuinta, plecam in calatorii, vacante. Urarile de bine, cuvintele frumoase scrise pe o foaie de hartie arata prietenilor nostri ca le suntem alaturi in aceasta calatorie numita viata.

• Rezolvarea conflictelor.

Uneori in miezul unui conflict avem tendinta sa ne lasam condusi de emotii si uitam cat de importanta este persoana pentru noi. O cale minunata de a face un prim pas spre impacare este redactarea unei scrisori prin care invitam cealalta persoana sa gaseasca impreuna cu noi o solutie.

• Empatia in momentele grele.

Neplacerile sunt experiente ale vietii. Putem fi alaturi de cei dragi ajutandu-i, sustinandu-i sa depaseasca mai usor provocarile, mai ales daca chiar noi insine am trecut prin ceva similar.

• Semnale ale prieteniei si iubirii.

Orice zi poate fi o zi speciala. Mesajele scrise de mana si primite atunci cand nu te astepti ne fac sa ne simtim iubiti, apreciati si importanti. Ce ar fi daca ne-am exprima afectiunea si aprecierea fata de cei dragi in mod spontan, in loc sa asteptam diverse ocazii?

Unul dintre motivele principale pentru care oamenii pastreaza fotografiile este acela ca doresc sa pastreze alaturi de ei amintiri frumoase si oameni deosebiti. La fel se intampla si cu scrisorile personale scrise de mana, adauga valoare in viata noastra si fac parte din acele lucruri marunte care ne umplu sufletul de bucurie.

„Nu dureaza decat vreo trei minute sa scrii un biletel, sa-l impaturesti, sa-l pui intr-un plic si sa-l trimiti prin posta, dar puterea acestuia este nemasurata.”

–          Wanda Loskot –

Read Full Post »

Cum ne influenteaza convingerile viata

„Nu pot schimba lumea din jurul meu, dar, cu siguranta, pot schimba ceea ce este inauntrul meu.”

–          John Maxwell –

Cum ne influenteaza convingerile viata

Ce sunt convingerile? Convingerile reprezinta tipare ale gandirii, „pareri ferme asupra unor lucruri” pe care ni le formam de-a lungul experientei de viata. Sunt opinii despre noi insine, despre altii si despre lume. Ele ne influenteaza viata, existenta, relatiile cu cei din jur si uneori ajungem sa ne traim viata pe „pilot automat”. Ajungem sa facem anumite lucruri pentru ca „asa trebuie” fara a ne mai gandi la beneficii sau dezavantaje.

Cum se formeaza convingerile? Parintii sau persoanele investite de noi cu autoritate (echivalentele figurilor parentale) se afla la originea multora dintre convingerile noastre. Aceste „pareri” opereaza ca o profetie autoimplinita si actionam astfel incat sa ne dovedim validitatea si valoarea propriilor convingeri. In timp, convingerile devin din ce in ce mai puternice, iar noi continuam sa traim potrivit lor zi de zi.

Psihologul Jacques Salome evidentiaza doua tipuri de convingeri: pseudorealiste si normative. Cele pseudorealiste se refera la ceea ce suntem, la ce sunt ceilalti, la cum sunt relatiile si la cum este lumea. Convingerile normative definesc cum ar trebui sa fim, sa fie ceilalti, sa fie relatiile, sa fie lumea.

In continuare va propunem o serie de exemple de convingeri, iar in final o povestioara care subliniaza foarte bine modul cum lasam convingerile sa preia fraiele in viata noastra. Va suna familiar?

„In viata poti obtine tot ceea ce-ti doresti.”
„Trebuie sa muncesti din greu ca sa avansezi in viata.”
„Nu poti avea incredere in oameni.”
„Esti un artist innascut.”

«O femeie statea in bucataria ei si pregatea o friptura de vita la cuptor pentru cina. Fiica ei mai mica o urmarea cu privirea ca sa vada cum pregateste mancarea si a intrebat-o: „Mamico, de ce ai taiat bucatile din margine de la friptura de carne de vita?”
Iar mama i-a raspuns: „Scumpo, asa se prepara.”
„Dar de ce?”
Iar mama a trebuit sa stea sa se gandeasca o secunda si sa recunoasca: „Nu stiu exact de ce. Asa facea mama mea si sunt convinsa ca avea un motiv bun pentru asta.”
„Haide s-o intrebam pe bunica atunci.”
Asa ca femeia si-a chemat mama si i-a pus aceeasi intrebare. Femeia mai in varsta a trebuit sa recunoasca la randul ei ca nu stia nici ea de ce facea acest lucru, dar proceda asa pentru ca si mama ei prepara reteta in acel fel.
Asa ca au chemat-o pe batrana, care in acel moment avea 90 de ani, si au intrebat-o de ce taia bucatile din marginile fripturii inainte de a o pune la cuptor.
„Pai”, a spus batrana, „pentru ca nu aveam o cratita suficient de mare in care sa o pun.”»

(extras din cartea „Viata trece repede – traieste-o din plin” de Loretta LaRoche)

Exista convingeri care ne ajuta sa ne atingem adevaratul potential si exista convingeri autolimitative care ne limiteaza performantele. Ce este important de stiut este faptul ca toate convingerile noastre se pot schimba daca permitem acest lucru (daca facem ceea ce am facut dintotdeauna, vom obtine ceea ce am obtinut intotdeauna). Cum ar fi daca ne-am provoca convingerile autolimitative? Ce ar fi sa scoatem la iveala ce este mai bun din noi si sa devenim niste diamante slefuite?

„Si cand crezi ca poti, si cand crezi ca nu poti, ai dreptate.”

–          Henry Ford –

Read Full Post »