Cum poti lasa o impresie pozitiva
In ultimii ani, oamenii au devenit din ce in ce mai constienti de impactul pe care il are limbajul trupului in relatiile cu ceilalti. Cercetarile asupra limbajului trupului au aratat ca, intr-o prezentare fata in fata, impactul mesajului asupra ascultatorilor este impartit dupa cum urmeaza:
- Cuvinte – 7%-10% din impactul total
- Voce – 10%-30% din impactul total
- Limbajul trupului – 60%-80% din impactul total
Aceste statistici arata ca gesturile, zambetul, felul in care ne imbracam si modul in care ne miscam are cel mai mare impact asupra atitudinii unei alte persoane fata de noi. Prin urmare pentru a face o impresie cat mai buna atunci cand ne intalnim cu cineva este bine sa tinem cont de cateva aspecte: stransul mainii, zambetul, imbracamintea si spatiul personal.
Strangerea mainii este o reminescenta din epoca primitiva. Atunci cand oamenii se intalneau isi tineau bratele intinse cu palma in sus pentru a arata celorlalti ca sunt pasnici si ca nu detin sau nu ascund vreo arma. Exista trei atitudini fundamentale transmise in mod inconstient prin intermediul strangerii mainii: dominarea, supunerea si egalitatea. Dominarea este transmisa cand palma este indreptata in jos in timpul strangerii mainilor si uneori poate ajunge sa fie paralela cu podeaua, acest lucru semnificand preluarea controlului. Gestul de supunere apartine celui care atunci cand da mana, pozitia palmei este orientata in sus. Pentru a crea o legatura prin strangerea de mana este bine ca palma sa fie intr-o pozitie verticala – nici dominanta, nici supusa – ci egala cu a celuilalt. De asemenea, presiunea exercitata asupra mainii celuilalt ar fi de preferat sa fie egala cu presiunea primita.
Un alt lucru de care este bine sa tinem cont este sa evitam sa dam noroc cu amandoua mainile. Desi intentia noastra poate fi aceea de a transmite sentimente de bucurie, caldura si incredere, gestul ar putea fi interpretat de cealalta persoana ca fiind nesincer sau ca avand motive ascunse.
Zambetul este un vechi semnal de linistire si semn ca suntem neamenintatori. Aceleasi cercetari au aratat ca cu cat folosim zambetul mai des, cu atat ceilalti vor sta mai aproape de noi si vor dori sa petreaca mai mult timp cu noi permitandu-ne astfel sa creem relatii.
Spatiul personal reprezinta o zona in jurul corpului fiecaruia care poate sa difere de la cultura la cultura si de la om la om. Atunci cand stam aproape de cineva si observam tendinta acestuia de a se da in spate de fiecare data cand noi incercam sa ne apropiem, este bine sa mentinem distanta. Este clar ca interlocutorul nostru ne arata care este spatiul personal de care are nevoie pentru a se simti confortabil. O distanta perceputa ca fiind mica de interlocutor, de exemplu, poate fi interpretata de acesta ca o agresiune la adresa lui.
Imbracamintea acopera 90% din corp si are o influenta puternica asupra perceptiei celorlalti oameni in ce priveste increderea pe care o prezentam, cat de mult se pot baza pe noi, experienta, autoritatea si succesul social. Atat femeile cat si barbatii sunt predispusi sa se imbrace nepotrivit. Pe de o parte, femeile au acces la un numar mare de stiluri, culori si modele, iar pe de alta parte, barbatii au dificultati in a potrivi modelele, culorile si tiparele de imbracaminte. Secretul de a ne imbraca potrivit este sa tinem cont de ocazia respectiva. Daca este vorba despre o intalnire de afaceri ne putem pune o serie de intrebari cu privire la asteptarile pe care le are persoana cu care ne intalnim. Cum se asteapta clientul potential, de exemplu, sa fim imbracati? Ca sa ne infatisam credibili, placuti, cu autoritate, abordabili, plini de succes, cum ar fi bine sa ne imbracam dupa opinia acestuia? Evident, acest aspect il putem extinde si asupra vizitelor. Ce costum, camasa, bluza, cravata, fusta, pantofi, pieptanatura si accesorii ar fi bine sa purtam? Evident, in opinia lor – nu a noastra.
Acestea sunt doar cateva dintre aspectele de care putem tine cont atunci cand ne intalnim pentru prima oara cu cineva pentru a lasa o impresie cat mai placuta. Ar fi multe de spus in ceea ce priveste mesajele pe care le transmitem celorlalti prin intermediul limbajului trupului. O lectura mai ampla asupra acestor aspecte ne poate ajuta sa ne cunoastem mai bine si sa avem relatii mai bune cu ceilalti.
Preluare dupa Alan Pease – „Limbajul trupului”
Monica David 